O desejo de emagrecer, sem dúvida, é um dos mais comuns entre muita gente em todo o mundo. E, para atingir esse objetivo, geralmente, algumas pessoas passam dos limites: são dietas da moda, receitas mirabolantes, alimentos milagrosos, tudo para conquistar o peso ideal. Entretanto, as consequências dessa maratona maluca sempre aparecem, com prejuízos à saúde e também à autoestima.
Ao contrário do que muitos pensam, o emagrecimento de forma saudável e definitiva, sem o temido efeito sanfona de perder peso e ganhar tudo novamente, não acontece da noite para o dia com soluções imediatas divulgadas em diversos sites e revistas. Por isso, é muito importante buscar informações com profissionais qualificados e especialistas no assunto para não cair em falsas promessas.
Os segredos do emagrecimento saudável e definitivo
Assim, para lançar o seu primeiro e-book, o Cartão de TODOS escolheu como tema exatamente esse assunto tão importante e controverso. Com o título “Os segredos do emagrecimento saudável e definitivo”, o e-book traz informações pouco divulgadas, como as explicações para a compulsão alimentar, as causas do efeito sanfona, a relação entre os alimentos e a emoção, e dicas práticas para ter novos hábitos saudáveis.
Além disso, o e-book disponibiliza um cardápio de sete dias elaborado pela nutricionista Melyssa Guimarães – especialista vinculada à rede de clínicas AmorSaúde, parceira do Cartão de TODOS –, além de apresentar receitas saudáveis e sucos funcionais. Para a profissional, existem várias mudanças de hábitos que podem ser incluídas no dia a dia para que a nossa energia e a busca de prazer sejam direcionadas para diferentes situações. “Quanto mais natural for a sua alimentação, mais saudável físico e emocionalmente você se torna”, explica Melyssa Guimarães.
E o melhor, o acesso a todo esse conhecimento é gratuito! Para obter o e-book, basta clicar e acessar a página do nosso e-book sobre emagrecimento saudável. Não perca tempo e aproveite esse superpresente que o Cartão de TODOS preparou para você!
