Na década de 1970, nos EUA, o psicólogo John Grinder uniu-se ao autor de autoajuda Richard Bandler para criar uma abordagem que unisse comunicação, desenvolvimento pessoal e psicoterapia. Assim, nasceu a Programação Neurolinguística (ou, simplesmente, PNL).
A ideia central é descobrir o padrão comportamental de cada indivíduo e a sua origem.
O mapa de mundo
De acordo com a PNL, quando nascemos, a nossa mente é como uma tela em branco. Somente a partir das experiências que vivenciamos é que essa tela começa a ganhar formas e cores. Esses desenhos são formados pelos nossos registros dessas situações. Veja bem: o que forma a nossa personalidade não é exatamente o que vivemos, mas a maneira como lidamos com o que aconteceu. Dois irmãos, por exemplo, podem ter tido experiências de vida semelhantes, mas registros diferentes.
Já parou para pensar nisso?
Estilos de aprendizagem
Um outro tópico abordado pela PNL é justamente a forma como percebemos as informações que chegam. Cada um de nós tem um caminho diferente para absorver e reter os estímulos. Esses caminhos, de acordo com a PNL, são 3:
- Visual: a imagem é o principal meio de absorver informações;
- Auditivo: as informações são melhor retidas através dos sons;
- Cinestésico: guarda melhor as informações que chegam a partir do movimento.
Conheça os Tipos de Estudantes
Estudante Auditivo
Principais características
- Tende a fazer perguntas;
- Gosta de fazer leituras em voz alta;
- Não tem necessidade de fazer anotações.
Principal obstáculo
Por ter a audição como sentido mais aguçado, o estudante auditivo deve evitar ruídos em excesso durante o seu horário de estudos.
Como ser mais produtivo
- Grave as aulas e ouça novamente;
- Em vez de escrever os resumos, que tal gravar?
- Converse com amigos e familiares sobre os conteúdos que estudou.
Estudante Visual
Principais características
- Faz listas e cronogramas para se organizar;
- Gosta de ler;
- Tem necessidade de fazer anotações.
Principal obstáculo
Evite estudar em ambientes com grandes e excessivos estímulos visuais – quadros, fotografias etc.
Como ser mais produtivo
- Invista nas videoaulas;
- Abuse dos mapas mentais;
- Espalhe post-its com anotações em diversos lugares da casa para sempre dar aquela olhada no conteúdo.
Estudante Cinestésico
Principais características
- É inquieto e não consegue ficar parado;
- Tem o hábito rabiscar os cadernos e folhas de anotação;
- Geralmente, não consegue focar em apenas uma coisa (distribui a atenção).
Principal obstáculo
Esse estilo de aprendizagem pede movimento, por isso é importante não se obrigar a ficar parado ou quieto
Como ser mais produtivo
- Faça caminhadas durante os intervalos;
- Busque aulas que tenham um caráter mais dinâmico;
- Experimente assistir ou fazer experimentos práticos do conteúdo que estudou.
Não existe um perfil melhor ou pior, todos são singulares e possuem suas vantagens e desvantagens. Por isso, o importante é se conhecer e saber as estratégias que vão deixar o seu horário de estudos mais produtivo.
E aí, já descobriu qual é o seu estilo de aprendizagem?
